7 modi per fare esercizio motivati

Hai sentito parlare mille volte dei benefici dell’esercizio fisico e sai bene che dovresti farne, ma spesso finisci per rinunciare: “Si sta così comodi sul divano”, “Proprio ora c’è il mio programma preferito alla TV”, “Mi sa che fuori fa un freddo cane”. Conosciamo fin … Leggi tutto